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Interview mit Daniela Vollenweider

Bewegung & Beckenboden – Fit & stark in der zweiten Lebenshälfte 

Bewegung ist der Schlüssel für Gesundheit und Lebensfreude – besonders in der zweiten Lebenshälfte. Im Interview erklärt Daniela Vollenweider, erfahrene Fitnesstrainerin, Dozentin und Autorin, warum gezieltes Training nicht nur die Mobilität erhält, sondern auch Selbstbewusstsein, Haltung und Lebensqualität stärkt. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Beckenboden, der weit mehr Funktionen hat, als viele denken – von Kontinenz bis zur inneren Stabilität. Mit Humor, Erfahrung und praktischen Tipps macht Daniela Mut, Bewegung als natürliche Medizin zu nutzen und sofort im Alltag umzusetzen. Ein Gespräch, das inspiriert und motiviert.

Interview mit Daniela Vollenweider

Bewegung & Beckenboden – Fit & stark in der zweiten Lebenshälfte

Bewegung ist der Schlüssel für Gesundheit und Lebensfreude – besonders in der zweiten Lebenshälfte. Im Interview erklärt Daniela Vollenweider, erfahrene Fitnesstrainerin, Dozentin und Autorin, warum gezieltes Training nicht nur die Mobilität erhält, sondern auch Selbstbewusstsein, Haltung und Lebensqualität stärkt. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Beckenboden, der weit mehr Funktionen hat, als viele denken – von Kontinenz bis zur inneren Stabilität. Mit Humor, Erfahrung und praktischen Tipps macht Daniela Mut, Bewegung als natürliche Medizin zu nutzen und sofort im Alltag umzusetzen. Ein Gespräch, das inspiriert und motiviert.

Über Daniela Vollenweider

Seit 2012 arbeitet Daniela Vollenweider selbständig als Dipl. Bewegungspädagogin mit pflegerischer Gymnastik, Aerobic-Instruktorin und zert. Kursleiterin in der Erwachsenenbildung im Raum Basel und online. Durch ihre 35-jährige Berufserfahrung  ist sie gefragte Expertin als Firmenfitness-Coach, auch in Fitnessstudios, für Privatklienten daheim, in Altersheimen sowie in Ausbildungsstätten  und Berufsverbänden der Bewegungsbranche.

Lerne die Auswirkungen eines starken Beckenbodens auf den besseren Schlaf, die Beweglichkeit und mehr sexuelle Lust kennen

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Haftungsausschluss

Die Inhalte dieses Kongresses dienen ausschließlich der Information und allgemeinen persönlichen Weiterbildung. Die geäußerten Ansichten und Empfehlungen stammen von den jeweiligen Referenten und spiegeln nicht zwangsläufig die Meinung der Veranstalter wider. Die Anwendung der vorgeschlagenen Gesundheitstipps erfolgt auf eigene Verantwortung. Dieser Kongress ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten.

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